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健康寶箱 | 2012-11-30
治療糖尿病患者要學(xué)會(huì)飲食控制
糖尿病是生活習(xí)慣病
糖尿病并非不治之征,只要能持續(xù)正確治療,改善生活習(xí)慣,病情就能得到控制,患者完全有可能和健康人一樣生活。對(duì)糖尿病病人來(lái)說(shuō),最大的忌諱就是放任不管。
糖尿病發(fā)病原因復(fù)雜,除遺傳影響以外,主要與飲食歐美化、抽煙、飲酒過(guò)量、生活節(jié)奏紊亂、運(yùn)動(dòng)不足、壓力過(guò)大等日常生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。
同汽車需要加油一樣,人體的生命活動(dòng)也需要能量。而這種能量的來(lái)源就是葡萄糖。米、面、水果、點(diǎn)心等碳水化合物攝入人體后,經(jīng)胃腸道消化分解生成的葡萄糖,被吸收入血后,在胰腺分泌的激素“胰島素”的幫助下,進(jìn)入到肌肉細(xì)胞及各種組織,為生命活動(dòng)提供所需能量。
飲食療法如何改善糖尿病?
飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前題,適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。
飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬,保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重。對(duì)于用胰島素治療者,應(yīng)注意酌情在上午9~10點(diǎn),下午3~4點(diǎn)或睡前加餐,防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
科學(xué)地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源,應(yīng)予以控制,但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
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