長時間用電腦和看電視都不利健康

        據最新報道，《英國醫學委員會公共健康》雜志刊登加拿大皇后大學一項最新研究發現，兒童不同的久坐行為方式會對其日后健康產生的影響存在一定差異性。兒童長時間看電視會導致日后心臟病危險增加，而使用電腦則不會帶來這種傷“心”危險。

        有關專家稱，長時間看電視對心臟影響最大。人們常認為，電腦和電視屏幕發出的高水平藍光對睡眠危害甚大，長時間看電視和用電腦等久坐行為都不利健康。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

        新研究負責人表示，“長時間看電視更傷害心臟”的具體原理目前尚不完全清楚。不過，專家說，一種可能的解釋是，看電視的時候，身體能量消耗之低接近底線，剩余熱量更容易在體內積聚轉化為脂肪，導致內臟脂肪增加，而肥胖癥正是心臟病的一大危險因素。另一種解釋是，看電視的時候更容易吃零食，這也會導致攝入多余熱量，增加包括心臟病在內的多種健康危險幾率。

　　加拿大皇后大學人體運動學與健康科學學院博士表示，早期研究發現，慣于久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大風險因素。最新研究發現，一些久坐活動對孩子健康的影響比其它久坐活動更大。長時間看電視對孩子未來心臟健康的影響最大。

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