食用黑巧克力可緩解高血壓

      黑巧克力，之前或許大家會誤認為高血壓患者不能食用巧克力，可是事實黑巧克力卻可以降壓。經過臨床上證實，黑巧克力確實可以起到緩解血壓的作用，并且只需要很少的量。

      專家提示大家，雖然黑巧克力對高血壓有一定的緩解作用，但是黑巧克力的治療，僅僅是針對高血壓較輕者較適用，對于嚴重高血壓患者，則需要結合藥物來控制，因此不可完全把黑巧克力當作治療藥物來使用。

      很多的人對于巧克力的種類并沒有明確的認識，認為從超市購買的巧克力就是黑巧克力，其實不是的，黑巧克力有其特殊性因此不可以隨意食用。

      以下是吃黑巧克力的注意事項：

       1、食用可可含量在60%以上黑巧克力。

       2、高血壓合并糖尿病患者盡量不要食用巧克力。

       3、懷孕后前三個月是絕對不能吃，五個月內也最好不吃，六個月以后藥柜應該適當的吃些，對寶寶很有利，但是也不要多，一點一點就可以，并且可可脂含量不要過高50%左右就可以。

       黑巧克力對于高血壓的一些作用，但是黑巧克力畢竟不是藥物，穩定血壓最根本的還是要依賴藥物，并且巧克力也不適合大量食用。因此，高血壓患者在調理的過程中還要配以其他的方式。

本文摘自39健康網，上海醫院家具網整理發布，歡迎閱讀轉載：http://www.shshiye.com