大笑或有利于降低血壓

      日本研究人員日前在美國亞特蘭大舉行的美國心臟病協會年會上宣布，開懷大笑和聽音樂有助于降低血壓。

      在持續3個月的研究中，日本大阪大學的研究人員將79名年齡在40-74歲的人分成3組，然后每隔兩周對他們進行試驗。第1組人員要聽1小時音樂；第2組人員要想辦法開懷大笑；第3組人員什么也不干。在試驗前后，研究人員分別對他們的血壓進行測量。

      結果發現，音樂組人員在聽完音樂后，其血壓比聽音樂前降低6毫米汞柱；開懷大笑組人員在大笑后，他們的血壓要比大笑前降低7毫米汞柱；而對照組人員的血壓沒有發生任何變化。

      研究人員解釋說，不管是聽音樂還是開懷大笑，都可起到降低醫用床人體內皮質醇水平的作用，從而降低血壓。皮質醇是基本的應激激素，在壓力狀態下，人體需要皮質醇來維持正常的生理機能，但持續承受過大壓力可使皮質醇水平長期過高，導致血壓升高。

      但研究人員指出，雖然聽音樂和哈哈大笑有助于降低血壓，但兩者相互之間并不存在因果關系，有關這方面的研究仍需進一步深入。

本文摘自39健康網，上海藥房設備網整理發布，歡迎閱讀轉載：http://www.shshiye.com