兒童要少吃西式快餐

      近日，英國和沙特阿拉伯科學家對兒童飲食習慣和哮喘進行了研究和發現：常吃西餐快餐的孩子與不吃西餐的孩子哮喘發病率將高出3倍。

      兒童營養專家強調，兒童應少吃西式快餐，因為中國人的胃腸納食能力是受我國傳統食俗習慣影響，以植物性食物為主，動物性食物為輔。通常每餐飯是以植物性食物墊底，少量進食些葷菜及蛋白質營養食物，如過多吃西餐，不但易患成人病，還會增加心血管疾病的危險性。更值得一提的是，漢堡包，油炸雞大腿不宜與炸土豆和可口可樂等配食，應多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食營養的均衡。

      哮喘是兒童常見多發病。據調查全世界約有1.5億患哮喘的兒童。隨著西式快餐藥柜紛紛進入我國，尤其是漢堡包和油炸雞大腿是兒童喜愛追求的一道美味佳品。

      最近英國和沙特阿拉伯科學家對兒童飲食習慣和哮喘進行了研究和發現：常吃西餐快餐的孩子與不吃西餐的孩子哮喘發病率將高出3倍。原因是西式快餐營養素結構不合理，其中脂肪過多，而碳水化合物，纖維素和維生素B6攝入不足，膽固醇含量偏高，出現營養失衡，使體內血液中血紅蛋白釋放氧減慢，細胞缺氧而出現哮喘。

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