女性要少喝可樂

      女性們要減少自己喝可樂的次數和量，避免多喝可樂給自己招來高血壓的癥狀，導致自己陷入健康危機。

      對于高血壓病因的研究，飲食方面也是“招致”高血壓的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡會給人們帶來血壓升高的危險。但是隨著研究的不斷深入，人們可以發現這并不適用于女性們。反而，多喝可樂成為女性容易患高血壓的主要誘發因素。那究竟是為什么呢？

      在日常生活中，可樂已經成為深入大眾歡迎的一種飲品，它是一種碳酸飲料，糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。對于女性來說，還是少喝為好。在國外有一項歷經了12年的研究，藥房設備約有15.5萬名女性參加，在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中，都沒有發現高血壓與經常喝咖啡有什么關系。相反，在這些人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女，患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者，低7%—12%。而一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

      看來，人們對于可樂的喜愛程度應該減一減了，尤其是女性，一定要防止自己多喝給自己導致高血壓的隱患。專家解釋，即使是喝低糖的“健怡可樂”，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。

      在生活中，高血壓的形成原因非常多，所以，大家要重視及時消除這些危險因素。尤其是女性們要減少自己喝可樂的次數和量，避免多喝可樂給自己招來高血壓的癥狀，導致自己陷入健康危機。

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