適量的喝茶可以控制血壓

      高血壓患者可以通過飲食調(diào)控，喝茶就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，那高血壓喝什么茶好呢？可以喝桑寄生茶、玉米須茶等等，只要持之以行，加上藥物治療就能夠控制好血壓。

      很多中醫(yī)都會(huì)建議高血壓患者日常保持一個(gè)喝茶的習(xí)慣，我們都知道喝茶對(duì)人體的好處有很多。其實(shí)保持一個(gè)喝茶的習(xí)慣。不僅僅可以幫助大家擁有一個(gè)健康的體魄，遠(yuǎn)離疾病，還能夠幫助高血壓患者們進(jìn)行輔助治療，控制日常血壓。從而使得自己的身體更加健康，血壓更加穩(wěn)定。

      喝茶雖然好，但是也要適量，不是好久猛著喝。適合的攝取量，才是幫助自己的正確之道。

      桑寄生茶：中藥柜草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

      玉米須茶：桑寄生很多朋友喝不慣，我們建議喝不慣桑寄生的朋友可以試試比如玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

      在此提醒各位高血壓患者除了用茶療進(jìn)行輔助外，還能從食物上調(diào)節(jié)血壓。保持一個(gè)好心情，輕松度過每一天是很重要的！

本文摘自39健康網(wǎng)，由詩燁整理發(fā)布，詩燁醫(yī)用家具：助醫(yī)為民，公益社會(huì)！http://www.shshiye.com 。（如需辦公家具請(qǐng)?jiān)L問思鄉(xiāng)辦公家具）