泳前泳后習慣 夏天游泳不染病

 游泳后認真地洗澡清潔
泳池水中含有大量細菌和病菌，因此游泳過后會認真洗澡清潔。

游泳的時侯不常戴鼻夾
游泳時戴鼻夾能防止水倒灌但是會損傷鼻粘膜，所以游泳時盡量不戴鼻夾。

游泳時會摘下隱形眼鏡
打鬧嬉戲時可能傷到眼睛，戴游泳眼鏡可能壓迫眼睛，所以游泳時摘下隱形眼鏡。

游泳前后注意皮膚保養
游泳池水含有大量氯造成皮膚干燥，因此游泳前后都會注意皮膚保養。

游完泳后認真清洗泳衣
泳衣是我們貼身穿并用于抵御水池中病菌的保障，泳后應立即清洗干凈。

游泳過后認真清洗鼻腔
鼻腔里進水容易造成鼻腔部分感染等，因此泳后應當注意清洗鼻腔內部。

游泳前后適當滴眼藥水
游泳前后適量滴一些抗生素眼藥水可預防眼睛感染紅眼病等疾病。

耳朵進水后不隨便掏耳
耳朵里雖然容易進水，但耳朵不容易感染，因此覺得不舒服時不隨便掏耳。

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