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    淺析冬季生活習(xí)慣誤區(qū)

    健康寶箱  | 2012-12-6

    淺析冬季生活習(xí)慣誤區(qū)

    冬季,有不少有礙健康的生活習(xí)慣,常被一些人誤認(rèn)是正確的。

      熱水洗臉

      冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。當(dāng)遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張,但熱量散發(fā)后,又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮,容易使人的面部產(chǎn)生皺紋。

      皮膚發(fā)癢用手抓

      冬天因干燥感到渾身發(fā)癢時(shí),切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內(nèi)衣。瘙癢嚴(yán)重者,可服用撲爾敏、非那根等藥物,也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕松軟膏治療擔(dān)架車(chē)。

      戴口罩防冷

      鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng),血液循環(huán)十分旺盛,當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸人肺部時(shí),一般已接近體溫。人體的耐寒能力應(yīng)通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng),若依賴(lài)戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。

      蒙頭睡覺(jué)

      把頭蒙在被窩里,感覺(jué)上暖和一些,但被窩里的氧氣會(huì)越來(lái)越少,二氧化碳和不潔氣體卻越積越多,故蒙頭大睡的人醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。

      飲酒御寒

      飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺(jué),這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。酒勁遷后,因大批熱量散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導(dǎo)致酒后寒。

      手腳冷凍用火烤

      冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外,血管收縮、血流量減少。此時(shí),如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力,出現(xiàn)動(dòng)脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng),局部性淤血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死。所以,冷凍的手腳只能輕輕揉擦。使其慢慢恢復(fù)正常溫度。

    資料來(lái)源:上海詩(shī)燁企業(yè)發(fā)展有限公司,公司主要從事生產(chǎn)研制各類(lèi)醫(yī)療家具,醫(yī)用設(shè)備等如醫(yī)用推車(chē)、搶救車(chē)送藥車(chē)、病床等設(shè)備。

     

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