遠(yuǎn)離胃病，注意空腹時(shí)的飲食禁忌

    有些食物在空腹時(shí)絕對(duì)吃不得，既傷胃又影響健康！如果想遠(yuǎn)離胃病，要注意空腹時(shí)的飲食禁忌，這些食物一定不能空腹吃，再餓也得忍著！

一、這些食物空腹的時(shí)候一定不能吃

1、酒：空腹飲酒更易醉酒，引起胃炎、胃潰瘍等問題，容易出現(xiàn)低血糖，傷害身體。

2、茶：早上空腹喝茶會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，濃茶中咖啡因含量會(huì)很高，也會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，降低消化功能。

3、冷飲：空腹吃冷飲會(huì)刺激腸胃攣縮，誘發(fā)腸胃疾病。

4、柿子：柿子中的果膠等成分會(huì)與胃酸反應(yīng)，生成凝膠塊，易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

二、這些食物空腹吃的時(shí)候要控制量

1、菠蘿：其中的蛋白分解酵素強(qiáng)，過食會(huì)使胃酸過多，很傷腸胃。

2、酸奶：酸性較強(qiáng)，更適合飯后適量食用。

3、蜂蜜：增加體內(nèi)酸性，長時(shí)間空腹飲用會(huì)引發(fā)胃潰瘍

4、西紅柿：含有大量果膠，大量使用會(huì)倒是腹脹等問題。

5、香蕉：含有豐富的鎂元素，大量食用會(huì)破壞血液中的微量元素平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，對(duì)身體不利。

6、山楂：含有大量的果酸、有機(jī)酸、山楂酸等，空腹吃會(huì)增加胃酸，刺激胃黏膜，產(chǎn)生腹痛等問題。

    胃病發(fā)作時(shí)疼痛難忍，所以平時(shí)更需要注意飲食。人體在空腹時(shí)腸胃比較脆弱，大家需要先吃一些易消化的食物，如此才能遠(yuǎn)離胃病！

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