<del id="smkke"><dfn id="smkke"></dfn></del>
  • <strike id="smkke"></strike>
    <sup id="smkke"></sup>
    • 

  • <ul id="smkke"></ul>
  • 

    <tfoot id="smkke"></tfoot>
    <tfoot id="smkke"></tfoot>
    <strike id="smkke"></strike>
  • <strike id="smkke"></strike>
    <ul id="smkke"><sup id="smkke"></sup></ul>
    



  


 


    
  
      首頁 > 新聞動態 > 健康寶箱
    

    


    
  
    
    
    
      
      
    
        
        
        
        
        
    
          
          
    3月3日“愛耳日”，如何保護自己的耳朵？
    
          
    健康寶箱  | 2023-3-3
    
          
        
    
        
     
    
	
    

    

    
	    今天是“愛耳日”，愛聽音樂、愛用耳機的你，知道如何保護自己的耳朵嗎？記住“四要四不要”，一起學習如何保護耳朵吧！
    

    
	
    
		
	
    

    
    在門診，常會碰到這樣的患者：天天戴耳機，甚至戴著耳機過夜，于是出現耳鳴、耳悶、眩暈甚至突發性耳聾。
    

    
    你知道嗎？要聽到聲音，內耳里的毛細胞很重要，記住它們受損的閾值是：連續8小時接觸85分貝。
    

    
    過大音量、持續時間太長，就會震壞它們，造成不可逆的聽力損傷。
    

    
    日常生活中，你的“標配”是不是“一部手機+一副耳機”？
    

    
    但是，如果你習慣在地鐵里聽耳機，地鐵開動時噪音平均為96分貝，當你用美妙音樂蓋過地鐵噪音時，你的耳朵正遭受重創。
    

    
    如果你喜歡睡前聽音樂，一覺醒來旋律繼續，你知道耳朵有多受傷嗎？長此以往，聽力下降和耳鳴就會“光臨”。
    

    
	
    
		
	
    

    
那么，如何保護耳朵呢？記住“四要四不要”！
    

    
“四要”：
    

    
01、環境要安靜
    
不要在嘈雜環境下用耳機，如地鐵、KTV、建筑工地等場所。
    

    
02、質量要上乘
    
購買質量好、具有降噪功能的耳機，不會因噪音而提高音樂本身的音量。
    

    
03、款式要選擇
    
最好少用“入耳式”耳機，可選擇“頭戴式”耳機。
    

    
04、原則要牢記
    
遵循“60-60”原則，即聽音樂時音量不超過最大音量的60%，連續時長不超過60分鐘。
    

    
	
    
		
	
    

    
“四不要”：
    

    
01、有氧運動時，不要使用耳機，因為此時耳部血供減少，更易受損。
    

    
02、過度疲勞、熬夜、醉酒后，不要使用耳機。
    

    
03、睡覺時，不要使用耳機。睡前30分鐘的音樂有助安眠，但整夜的聲音刺激只會加重疲勞。
    

    
04、已出現聽力下降和耳鳴，不要使用耳機。定期復查聽力。

     
    
        
        
   
   
   
    
   
    推薦產品
    
   
       
    
         
    
            
    
            
             
    
         
    
         
    高檔候診椅
    
         
    型號：PY-510
    規格：W2280 D680 H800
    人氣：1962
    
       
    
  
       
    
         
    
            
    
            
             
    
         
    
         
    液壓移動辦公椅
    
         
    型號：YZ-514B
    規格：
    人氣：1
    
       
    
  
       
    
         
    
            
    
            
             
    
         
    
         
    木質休閑椅
    
         
    型號：XX-520
    規格：
    人氣：4
    
       
    
  
       
    
         
    
            
    
            
             
    
         
    
         
    期刊雜志柜
    
         
    型號：WJ-507
    規格：W900 D400 H1800
    人氣：1487
    
       
    
  

  
    
       
 
 
    相關新聞
    
    

    
 
   
   
   
      
    
    
    
  
    

 



    
  
            
        
     
咨詢熱線：021-64898025   QQ:2404953868, 1059182318  地址：上海莘莊工業區春中路308號
    
Copyright Right ? 2020 www.wanheshiyu88.com  上海詩燁醫院家具廠家  滬ICP備10028860號-3
        
    
   
  
    

    
 



 
 
 
 
 
 
 




主站蜘蛛池模板：
久久久久久久久无码精品亚洲日韩|
老年人精品视频在线|
中文字幕精品久久|
亚洲精品高清国产一久久|
日产精品一线二线三线芒果|
国产亚洲精品无码专区|
精品国产一区二区三区免费|
亚洲高清国产AV拍精品青青草原|
国产精品区AV一区二区|
国产精品日韩欧美制服|
性欧洲精品videos|
亚洲精品国产高清不卡在线|
国语自产精品视频在线观看|
欧美精品国产日韩综合在线|
国产精品igao视频网|
亚洲国产精品无码久久|
欧美精品播放|
精品国产国产综合精品|
91热成人精品国产免费|
国产精品久久精品|
国产乱码精品一品二品|
亚洲国产精品成人久久|
日韩精品一区二区三区中文字幕|
国产系列高清精品第一页|
97精品国产97久久久久久免费|
国产92成人精品视频免费|
欧美精品videosse精子|
最新欧美性爱精品一区二区三区|
久久夜色精品国产亚洲av|
国产精品自产拍高潮在线观看|
91po国产在线精品免费观看|
四虎国产精品永久一区|
laowang在线精品视频|
国产精品女同久久久久电影院|
麻豆成人久久精品二区三区免费|
中文成人无码精品久久久不卡
|
中文字幕在线精品视频入口一区|
免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线
|
精品无码人妻一区二区三区品|
无码人妻精品一区二区三区99仓本|
亚洲精品无码久久久久|