壞毛病的大好處

        壞毛病也有大好處：

        說點粗話減緩疾苦悲傷
 
　　說粗話是被人不齒的壞習慣，但卻有減緩疾苦悲傷的好處。心理學家理查德。斯蒂芬博士以為，說粗話和腎上腺素的調度感化有關，它加重了人的侵犯偏向。
 
　　研究表白，一小我越想加害他人，他對痛越不敏感。我們的先人在沒有麻醉藥的環境下接管外科手術時，嘴里城市咬塊木板，實在他們完全可以揚聲惡罵，減輕疾苦。

        電子游戲幫你熬煉
 
　　誰說玩電子游戲讓人變胖？美國邁阿密大學的科學家們發現，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體是以耗損更多的能量。阿萊特。佩里博士以為，若是不克不及插手真實的體育熬煉，玩游戲也能幫著減肥，最少比傻坐在沙發上，吃著薯條看電視好，但條件是玩的時候不克不及太長。

        偷點小懶助你長命
 
　　公共健康專家皮特。亞科斯特說，天天夙起，忙繁勞碌的人可能過早地“鉆進宅兆”。不時地偷個小懶，不但能減輕工作壓力健康養生，還是長命的關頭。研究表白，午時小憩半晌比打網球更有助長命。老人總是跑步熬煉反而會耗損本來用于細胞再生或抵當疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在措置首要的信息，你的思想反而更活躍。
 

         公道發怒有益血壓
 
　　沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的環境下恰本地以憤慨回應，血壓不單會保持正常程度，制造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會響應削減。上海詩燁專業加工護理床。

       心理學研究表白，憤慨讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、死力禁止心里情感，壓力激素反而會驟升。長此以往，心臟病就會“盯上你”。

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