打噴嚏不捂鼻，勤洗手

      每個人在打噴嚏的時候都會習慣性地用手捂住口鼻，但專家指出用手捂住更容易傳染病菌，一定要養成勤洗手的習慣。

      近日，天氣忽冷忽熱，稍不留心就會感冒。

      感冒多會咳嗽或打噴嚏，噴嚏的威力很大，曾有報道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可在2秒之內附著到扶手、座位等經常被人觸碰的地方，并在5分鐘之內把感冒病毒傳染給其他人。

      因此，每逢咳嗽或打噴嚏時，人們都會習慣性地用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。但感冒打噴嚏時用手捂更容易藥房設備傳染病菌。

      此外，人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

      要阻斷細菌傳播，避免傳染他人，正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時，最好用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進垃圾桶。

      最重要的是為防止傳染上感冒，一定要養成勤洗手的習慣。
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