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    2011-10-28
    茶葉的十大功效
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           茶葉的十大功效
           
             我們都知道，茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。那你還知道茶..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-10-28
    怎樣讓內(nèi)分泌正常
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           怎樣讓內(nèi)分泌正常
           
            內(nèi)分泌失調(diào)是許多人的煩惱，可能你的情況并不嚴(yán)重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發(fā)胖，..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-10-28
    牛奶減脂小竅門
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           牛奶減脂小竅門
           
           每天要攝入多少鈣
　　如果要獲得最佳的減脂效果，成年人的推薦量為800毫克，一般來說，每天從傳統(tǒng)膳食中可獲取400至500毫克鈣，再加上每天3杯牛奶..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-10-28
    冬季人體三個部位必須做好保暖
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           冬季人體三個部位必須做好保暖
           
             俗話常說“春捂秋凍”，就是說入秋后不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土⒓丛鲆拢瑧?yīng)循序漸進(jìn)地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強(qiáng)身體的御..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-10-28
    清腸最有效的食物
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           清腸最有效的食物
           
    　　你身體里的毒排出來了嗎？由于生活中不良的飲食習(xí)慣，往往導(dǎo)致便秘或排便困難，有些會出現(xiàn)皮膚暗淡無光等，都是體內(nèi)垃圾過剩的直接表現(xiàn)。那么，最有效的清腸食物有哪些呢？以下養(yǎng)生保健專家..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-10-28
    秋冬季“阿膠”調(diào)補(bǔ)的主要方法
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           秋冬季“阿膠”調(diào)補(bǔ)的主要方法
           
        
        俗話說，“秋冬調(diào)補(bǔ)，來年打虎”，可見調(diào)補(bǔ)對秋冬健康的重要性。
　　
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