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    2011-11-11
    女性睡覺誤區(qū)
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           女性睡覺誤區(qū)
           
            睡覺是女人最需要的保養(yǎng)美容方法。
　　女人睡覺要注意一下睡覺誤區(qū)：
　　帶妝睡覺
　　一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-11-11
    玉米的作用
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           玉米的作用
           
             玉米渾身都是寶：
　　維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。
　　膳食纖維玉米..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-11-11
    五紅湯補血養(yǎng)血
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           五紅湯補血養(yǎng)血
           
            貧血體虛，可飲五紅湯
　　五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效，比如女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-11-11
    和貓咪學習睡覺方式
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           和貓咪學習睡覺方式
           
          貓咪也可以成為我們健康養(yǎng)生的老師，快來和貓咪學習“貓式”的一天吧
　  清晨 “貓式”懶腰
　　每天清晨睡醒后，趴在床上，撐開..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-11-11
    如何預防電腦病
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           如何預防電腦病
           
    系數(shù)上班族各類職業(yè)病和對策：
　　鍵盤腕
　　醫(yī)學上稱為“腕管綜合征”。主要癥狀表現(xiàn)為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和..
    
         
    
       
    

       
      
    
        
         
          
    2011-11-11
    腰部不適進行拉伸練習
    
       
              
       
    
          
    健康寶箱
    
           腰部不適進行拉伸練習
           
        背部肌肉練習：
　　身體平躺在床上，將雙腿大腿根以下的部位慢慢向上抬起，堅持10—15秒后，到自己能承受的程度時再慢慢放下腿，反復做7—10次，每天堅持做1..
    
         
    
       
    

        
  
        
  
    
       
    
      
     
     
     
            
    
         

    

    

    
 





    
  
            
        
     
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